Do whatever is necessary to get the job done.

Het is mijn passie om mensen te coachen

De mentale en fysieke uitdagingen aan te gaan om samen een persoonlijk doel te behalen. Investeren in het voor jouw optimale bewegingspatroon zorgt voor een gezond en sterk lichaam.

Personal Training

Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te worden? Dan kunnen we 1 op 1 trainen op het gebied van strength and conditioning. Na de intake en testen maken we een persoonlijk trainingsplan. De trainingen samen kunnen bestaan uit innovatieve methodes die doeltreffend zijn bij je doel. Er worden dan ook regelmatig testen en evaluaties ingepland.

Small Group Training

Liever in een groep trainen? Dat kan natuurlijk ook. Kom met je vriend/ vriendin/ partner om samen in het zweet te werken en nieuwe bewegingen te ontdekken.

Waarom kiezen
voor LeF?

Als ervaren en gekwalificeerde strength and conditioning coach weet ik wat het lichaam voor trainingspikkel nodig heeft om je doel te behalen.
Zoek je een training die gevarieert, vernieuwend maar zeker ook hard werken is, dan ben je bij mij aan het juiste adres.

FITNESS

Als personal coach help ik je graag jouw persoonlijke doel te behalen.
Een optimaal bewegingspatroon zorgt voor een gezond en sterk lichaam.

FOOD

Gezond eten is niet moeilijk en saai, ik zal je leren hoe je het leuk, makkelijk en lekker kan maken.

LIFESTYLE

Een nieuwe lifestyle gaat stapje voor stapje.
Op een andere manier kijken naar voeding en sport.
Ik kan je daarbij helpen!
Lifestyle = Bewegen + Voeding + Rust = Resultaat.