Lifestyle = beweging + voeding + rust = resultaat

Samen aan de slag? Neem contact op

Gezond eten is niet moeilijk en saai, ik zal je leren hoe je het leuk, makkelijk en lekker kan maken.

Een gezonde lifestyle waarbij je weet welke keuzes je het beste kan maken en welke goed vol te houden zijn, is super belangrijk. Met structurele aanpassingen kun je zeer waardevolle veranderingen maken. Een nieuwe lifestyle gaat stapje voor stapje zodat je aan je nieuwe lifestyle kan wennen. Ik kan je daarbij helpen als je gemotiveerd bent en er 100% voor gaat.

Als voedings- en lifestyle coach kan ik je helpen met je doel.

Wat je doel ook mag zijn, een verandering in bodycompositie of gezond blijven tijdens en na je zwangerschap, Motivation is the Key. Wil je je fitter, ernergieker en zelfverzekerder voelen? Dan gaan we tijdens een intake gesprek een persoonlijk voedingsplan opstellen.

FITNESS

Als personal coach help ik je graag jouw persoonlijke doel te behalen.
Een optimaal bewegingspatroon zorgt voor een gezond en sterk lichaam.

FOOD

Gezond eten is niet moeilijk en saai, ik zal je leren hoe je het leuk, makkelijk en lekker kan maken.

LIFESTYLE

Een nieuwe lifestyle gaat stapje voor stapje.
Op een andere manier kijken naar voeding en sport.
Ik kan je daarbij helpen!
Lifestyle = Bewegen + Voeding + Rust = Resultaat.